सुमन्तमण्डलः 
१/३/२०२६, ५:४६:४३ अ (1/3/2026, 5:46:43 PM)
अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥ ६ ॥
जिसने अपने मन को जीत लिया है, उसके लिए उसका मन ही सबसे श्रेष्ठ मित्र है; किंतु जो मन को वश में नहीं कर पाया, उसके लिए उसका मन ही सबसे बड़ा शत्रु है।
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जिस व्यक्ति ने अपने मन को जीत लिया है, उसके लिए उसका मन सबसे अच्छा मित्र है; लेकिन जो अपने मन को वश में नहीं कर पाया, उसके लिए उसका मन ही सबसे बड़े शत्रु के समान व्यवहार करता है।
यह श्लोक हमें सिखाता है कि हमारी बाहरी सुख-सुविधाएँ हमें उतना सुकून नहीं दे सकतीं जितना एक शांत और अनुशासित मन दे सकता है। यदि आप अपने विचारों, गुस्से और आलस्य पर नियंत्रण पा लेते हैं, तो आपका मन आपको सफलता की ओर ले जाएगा। लेकिन यदि आप मन के गुलाम बन गए, तो आपकी अपनी ही सोच आपको तनाव और असफलता की ओर खींच ले जाएगी।
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For one who has conquered the mind, the mind is the best of friends; but for one who has failed to do so, the mind acts as the greatest enemy.
This verse highlights that our internal world dictates our external reality. A disciplined mind acts as a supportive partner, helping you stay calm under pressure and focused on your goals. However, an undisciplined mind creates self-doubt, anxiety, and destructive habits. The ultimate "victory" in life isn't over others, but over your own internal impulses.
#Sanskrit #Motivation #श्रीमद्भगवद्गीता
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५७.७ सह. 
यः स्वमनः संयमयति, सः बाह्यपरिस्थितिषु अपि अविचलितः तिष्ठति। तस्य मनः तं धैर्येण विवेकेन च लक्ष्यसाधने साहाय्यं करोति। एतादृशः जनः वास्तवतः आत्मविजयी भवति।