सुमन्तमण्डलः 
१/२२/२०२६, ५:५९:१५ अ (1/22/2026, 5:59:15 PM)
आत्मैव ह्यत्मानो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ ५ ॥
मनुष्य को चाहिए कि अपने मन के द्वारा स्वयं का उद्धार करे और खुद को नीचे न गिराए; क्योंकि यह मन ही स्वयं का मित्र है और यही स्वयं का शत्रु भी है।
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यह श्लोक हमें 'आत्म-निर्भरता' की शक्ति सिखाता है। भगवान कृष्ण कहते हैं कि मनुष्य को अपने मन के माध्यम से स्वयं का उद्धार करना चाहिए, खुद को नीचे नहीं गिराना चाहिए। क्योंकि यह मन ही आपका सबसे अच्छा मित्र है और यही मन आपका सबसे बड़ा शत्रु भी है। जीवन का सबक यह है कि आपकी उन्नति या आपका पतन किसी दूसरे व्यक्ति पर नहीं, बल्कि आपके स्वयं के विचारों और इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। खुद को कभी बेचारा या कमजोर न समझें।
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This verse is the foundational principle of Self-Evolution. Krishna explains that you must elevate yourself by your own mind and never degrade yourself. It teaches that you are your own greatest ally and your own worst enemy. The life lesson is that external circumstances or other people aren't the primary cause of your success or failure—it is your own mental state. If you discipline your mind, you become your own best friend; if you let your mind wander into negativity, you become your own sabotaging enemy.
#Sanskrit #Motivation #श्रीमद्भगवद्गीता
३८ 
५७.७ सह. 
3 comments
Kajal
१/२२/२०२६, ६:३४:२६ अ (1/22/2026, 6:34:26 PM)
उत्तमः श्लोकः। प्रेरणादायकम्।
१
अरुणः
१/२२/२०२६, ११:५०:२० अ (1/22/2026, 11:50:20 PM)
परमं सत्यम्! मनः एव मनुष्याणां कारणं बन्धमोक्षयोः।
१
Akash upraity
३/२६/२०२६, २:२३:१७ अ (3/26/2026, 2:23:17 PM)
उत्तमः श्लोकः।
